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"VERS UNE ALIMENTATION SAINE ET EQUILIBRÉE: VOTRE CHEMIN COMMENCE ICI !"

  • Gestion du surpoids et de l'obésité (chez les adultes et les enfants).

  • Traitement des troubles du comportement alimentaire (avec recommandation d'un suivi psychologique ou psychiatrique conjoint) : anorexie, boulimie, hyperphagie prandiale.

  • Accompagnement pré et post-opératoire pour la chirurgie bariatrique (Gastric Bypass et Sleeve gastrectomy).

  • Prise en charge du diabète de type I et type II, ainsi que du pré-diabète ou de l'insulinorésistance.

  • Traitement des pathologies cardio-vasculaires : athérosclérose, hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie, hypertension artérielle, accidents vasculaires cérébraux (AVC).

  • Gestion des MICI (Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin) : maladie de Crohn et rectocolite hémorragique (RCH).

  • Solutions pour les troubles digestifs : syndrome de l'intestin irritable (colopathie fonctionnelle), constipation, diarrhées, reflux gastro-œsophagien (RGO).

  • Accompagnement de la maladie cœliaque (intolérance au gluten).

  • Prise en charge de l'intolérance au lactose.

  • Suivi adapté des grossesses : rééquilibrage alimentaire, gestion du diabète gestationnel, conseils sur l'allaitement.

  • Accompagnement nutritionnel pour les végétariens, les végans.

  • Conseils spécifiques pour les sportifs.

  • Soutien dans le processus de sevrage tabagique.

  • Traitement des maigreurs constitutionnelles.

  • Assistance alimentaire pour les personnes âgées, notamment pour la dénutrition, la perte du goût et de l'odorat.

  • Bilan nutritionnel et approfondissement des connaissances pour les personnes en bonne santé désireuses d'améliorer leur alimentation.

Audrey Gilirribo Dieteticienne à Mougins, Grasse, Cannes et Callian www.dieteticien-grasse.com

« Le cercle vicieux de la restriction »

ECHEC ET CULPABILTE

REGIME RESTRICTIF

RESTRICTION COGNITIVE

REPRISE DE POIDS

FRINGALES COMPULSIVES

FRUSTRATION ET OBSESSIONS

Audrey Gilirribo Diététicienne  nutritioniste Mougins
Fruits rouges
Audrey Gilirribo Diététicienne  nutritioniste Mougins
Plaisir
Audrey Gilirribo Diététicienne  nutritioniste
Dessert au Coeur
Audrey Gilirribo Diététicienne  nutritioniste Mougins
Fraîcheur

"Le cycle destructeur de la restriction alimentaire : comprendre ses mécanismes"

 

La spirale néfaste de la restriction alimentaire est un processus complexe qui entraîne plusieurs conséquences délétères.

 

1. Échec et culpabilité : La restriction stricte crée un sentiment d'échec lorsque les objectifs fixés ne sont pas atteints, générant un fort sentiment de culpabilité.

 

2. Régime restrictif : La mise en place de régimes restrictifs entraîne une privation alimentaire, souvent peu soutenable à long terme.

 

3. Restriction cognitive : Ce régime intense peut engendrer une relation malsaine avec la nourriture, créant des limitations mentales et émotionnelles.

 

4. Reprise de poids : Les régimes restrictifs ont tendance à être inefficaces à long terme, entraînant une reprise de poids dès la fin du régime, voire plus.

 

5. Fringales compulsives : La privation excessive peut déclencher des envies irrépressibles de nourriture, conduisant à des fringales incontrôlables.

 

Ce cercle vicieux engendre frustration et obsessions, créant ainsi un état émotionnel et mental très difficile à gérer. Il est important de briser ce cycle en adoptant des approches plus saines et durables vis-à-vis de l’alimentation.

Audrey Gilirribo Diéteticienne à Mougins et Grasse www.dieteticien-grasse.com

Audrey Gilirribo : consulation en tant que diététicienne nutritionniste à Mougins - Valbonne - Mouans-Sartoux - Grasse - Cannes  - Mandelieu la Napoule  Montauroux - Callian - Fayence   Mentions légales   © 2025 Kudeta

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